YOGA* PASIÓN POR VIVIR

EL ESPEJO INTERIOR

domingo, 4 de noviembre de 2012

EL CORAZÓN DEL GUERRERO

Todos los caminos del mundo llevan hasta el corazón del guerrero; él se zambulle sin vacilar en el río de las pasiones que siempre corre por su vida.
El guerrero sabe que es libre para elegir lo que desee; sus decisiones son tomadas con valor, desprendimiento  y -a veces- con una cierta dosis de locura.
Acepta sus pasiones y las disfruta intensamente. Sabe que no es necesario renunciar al entusiasmo de las conquistas; ellas forman parte de la vida y alegran a todos los que en ellas participan.
Pero jamás pierde de vista las cosas duraderas, y los lazos creados con solidez a través del tiempo.
Un guerrero sabe distinguir lo que es pasajero de lo que es definitivo.
Paolo Coelho

jueves, 1 de noviembre de 2012

UN MASAJE DE DIEZ MINUTOS


 Se puede dar un masaje breve. No de la misma manera que uno completo; después de todo diez minutos son diez minutos. Pero si logramos que cada minuto cuente, el que lo recibe se sentirá gratamente enriquecido.
Estos minutos se pueden utilizar de diferentes maneras: por ejemplo, diez minutos de masaje en la espalda, o tal vez cinco en la cabeza y cinco en los pies, son las zonas donde resulta mas eficaz el masaje rápido.
También se puede cubrir todo el cuerpo, aplicando por ejemplo el toque básico, esta manera resulta  un poco mas agitada para ambos (dador y receptor) pero es interesante probarla.
Otra manera es aplicar toques largos  en la parte posterior del cuerpo o en la anterior o en ambas. Produce una sensación vigorizante y resulta estupendo para provocar una rápida recuperación de energía a la persona cansada.
El mejor consejo que puedo dar a las parejas o a las personas que comparten la misma casa, y no solo me refiero a la casa física de ladrillos- es que conviertan el  masaje breve en una mutua práctica diaria. Se que puede resultar difícil contar incluso con esa limitada cantidad de tiempo, pero todo se hace mas fácil una vez que se adquiere el habito. Les aseguro que nada que cueste tan pequeño esfuerzo cambiará en tan poco tiempo el ritmo y el tono general de su vida en forma tan efectiva e integral. Inténtenlo y no se arrepentirán.
Hay mucho que podemos hacer por nosotros mismos; cada vez que sintonicemos con con nuestro propio cuerpo, no pensemos en el como una "cosa", sino como un campo de energía capaz de experimentar su propia dinámica interior.

SI



                Para amar es necesario un corazón dispuesto a morir y a nacer y a volver a morir y a nacer una y otra vez...

CONFIANZA













 Que es confiar?
 La duda está enraizada en el miedo. La duda surge porque hay un deseo de protegerse, de defenderse, de estar seguro. Sólo puedes confiar si estás dispuesto a entrar en la inseguridad, en lo inexplicable, si estás dispuesto a zarpar desprovisto de mapas rumbo a lo desconocido. Confianza significa inmenso coraje, y sólo alguien con coraje puede decir que sí.La duda es una defensa, aún cuando te encuentras defendido por ella te mantiene estancado, no puedes moverte, porque cada movimiento trae miedo, ya que cada movimiento es un movimiento hacia lo desconocido, hacia lo que no es familiar. Recuerda, la duda es un subproducto del miedo. Entonces, ¿qué es confiar? Confiar es un subproducto del amor. Sólo los que saben amar saben confiar. El amor nace del corazón, y la confianza también; la duda nace de la cabeza y el miedo también. Quien vive en la cabeza permanece cobarde. De hecho porque es cobarde vive en la cabeza. Teme moverse hacia el corazón, porque nunca se sabe adonde éste te va a llevar. 
El corazón es un aventurero, es el explorador de los misterios, es el descubridor de todo lo oculto. El corazón está siempre en peregrinaje.
El corazón sólo está satisfecho al llegar a lo esencial. El corazón no es jamás convencional, está siempre en revolución; saltando siempre de un estado a otro, siempre tanteando, siempre arriesgando. Siempre está dispuesto a jugarse cualquier cosa que tenga por lo desconocido. Su deseo es conocer lo que verdaderamente es, y Dios se trata de esto.

Osho